健康

ダイエッター必見!紀文の「糖質0g麺」がおいしくてカロリーも低くて最強だった!?

ダイエットをはじめよう!と思ったときに最初に考えるのは

  • 食事制限(糖質・脂質・炭水化物制限など)
  • 運動
  • 生活習慣改善

などなど、大変そうなことばかりですよね。

ですがみなさん、ちょっとダイエットに前向きになれそうなダイエット食品を発見しましたよ♡
運動が苦手な方も、様々な事情で生活習慣を改善するのが難しい方も、まずは1食こちらに置き換えることからはじめてみませんか?

糖質0g麺って何?


出典:株式会社紀文食品

株式会社紀文食品さんから発売されている、おからパウダーとこんにゃく粉で作った糖質0g・低カロリー麺です。

その名の通り、麺なのに糖質0g
カロリーはなんと1パック11~13kcal
さらに食物繊維は1パックレタス約3個分

ヘルシーに本格的な麺のようなおいしさを楽しめるとのことで、美容やダイエットが気になる人から話題を集めています。

もともと魚肉練り製品などを製造する、食品メーカーの紀文食品さん。
練り物は 高たんぱく 低脂肪 でダイエットに向いている食品なのですが、あまり馴染みのない方へ向けて、練り物以外のヘルシー商品にも力を入れているとのこと。

今回は糖質0g麺の中でも、「スープ・ソース付きカップタイプ」のご紹介をしたいと思います!



え、なんでこんなにおいしいの? 糖質0g麺のスープ・ソース付き商品!


出典:株式会社紀文食品

筆者が最初にこの商品を知ったのは会社の上司(メンズ)から、「下のセブンにこんなのが売ってて、食べたらおいしかったよ」と教えてもらったのがきっかけ。
糖質0gでおいしい…? と思いつつも、その上司はグルメ舌で有名だったので信じてみることに!

糖質0g麺のスープ・ソース付き商品は全部で3種類


実際に買ってきました!
上:担々麺風スープ 左下:カレーうどん風つゆ 右下:トマトクリーム風ソース

開けてみると中身はそれぞれこんな感じ。

担々麺風

カレーうどん

トマトクリーム

最初はこのように付属のカップに麺とソースが入った状態になっています。

とってもシンプルで簡単!な作り方

担々麺風・カレーうどん風
① 先にお水とソースを混ぜてスープを作ります
② 袋の中の水をよく切った麺をスープの中に入れます
③ そのままレンジで約2分あたためて完成!

トマトクリーム風
① 先に袋の中の水を切ります
② 切った面をカップに入れ、レンジで約2分あたためます
③ 付属のソースをかけます

パッケージに印刷されている写真のように、ネギや油揚げ、バジルなどを入れたりかけたりしたほうがおいしいです!
そもそものカロリーが低いので、トッピングをしても低カロリーに食べられます♡

実食… ダイエット食品の常識を覆すおいしさ

担々麺風
完成すると↓こんな感じ。チンゲン菜とゆでもやしをトッピング。

※見た目が味気なかったのでどれもトッピングありです

ごまとラー油が本当にいい香りです。既に香りがおいしい。
ダイエット食品ということを忘れてしまうほどです。

まずはスープから。え、おいしい。なんでこんなにおいしいの?笑
辛いのが苦手な人は、ちょっと辛いかもしれません。
ダイエット食品でこのおいしさ、いいの?という感じです。


続いて麺。細麺で、触感はとても柔らかいそうめんという感じ。春雨っぽいと感じる人もいるかもしれません。
あくまでダイエット食品。ここで本物の麺と比較してはいけません。筆者的には全然アリです。

この麺はおからパウダーとこんにゃく粉で作られていますので、こんにゃく独特なにおいを消すために、おそらくスープがよく絡むようにつくられているんだと思います。いやはや、恐るべき企業努力。脱帽です。

カレーうどん風

おつゆがとにかくお出汁のいい香りです。麺はちょっと細めの平面で、こちらも担々麺風同様スープがよく絡みます。


麺の触感は、担々麺風よりも少し太い分、若干こんにゃくみが増す感じはします。相変わらず柔らかい感じです。
ですが、とにかくおつゆがおいしいのです。お出汁が本当によく効いてます。さすがお魚の食品を扱っている紀文さんですね。(おつゆもちょっとだけピリ辛です。)
トッピングに油揚げを入れましたがおつゆと最高に合います。本当においしかったです。

トマトクリーム風


担々麺風の麺よりも少し太いです。一般的なパスタくらいの太さです。
カレーうどん風同様、麺が太い分少しこんにゃく感があります。
筆者はエビのトマトクリームパスタが大好きなのでゆでた冷凍エビを入れて食べました。
ソースのお味もしっかりトマトクリームが再現されていておいしかった~!
この食べ方はおすすめです。



スープまで全部飲み干してもこのカロリー!?嘘でしょ…

カロリーを確認するためにそれぞれのパッケージの裏を見ると…

担々麺風 71kcal

カレーうどん風 51kcal

トマトクリーム風 111kcal

!? これ、麺とスープ込みのカロリーです。
トマトクリーム風はほかに比べてソースが濃厚なので少し上がりますが、それにしてもパスタをこのカロリーで食べられると考えるとすごいです。

だだ、担々麺風とカレーうどん風は、残ったスープに白ご飯を入れたくなってしまうという戦いに勝たなくてはいけません… 今のところ0敗でおさまっていますが、まだまだ白ご飯入れたい欲との戦いは続きそうです。



気になる点を挙げるとするならば

1食分では足りない

正直、食べ終わっても「おなかいっぱい」という感じにはならないです。特に担々麺風は麺が細いからかあっという間に食べ終わってしまいます。
でも1食のカロリーが低いので、我慢できなければ2つ食べても大丈夫ですよ♡

具がないと物足りない

これも正直、具は恋しくなります。(実際入れちゃってますし笑)
具を入れるともちろんカロリーも上がりますし、ここはバランスだと思います。
とにかく大事なのは続けること。入れたいときはちょっとくらい入れてもバチは当たらないと思います。



どこに売ってるの?

  • スーパー
  • コンビニ(筆者はまだセブンイレブンでしか見たことがありません)
  • 紀文オンラインショップ

これまでスーパー、コンビニ、紀文オンラインショップで価格を調査しましたが、
どこも販売されている価格は1パック200円で変わりません。
売っているスーパーやコンビニを探し回るのは大変…
そんな時はネットが便利です♡



購入金額税込5,000円以上で送料無料です。
毎日食べるなら一回で買ったほうがお得ですね♡

※ちなみに要冷蔵、賞味期限は製造日より21日ですのでご注意ください

おいしくストレスフリーにダイエットしちゃお♡

今回は紀文さんの「糖質0g麺」をご紹介しました。
美容も健康もダイエットも、とにかく続けることが大切。
おいしくヘルシーな糖質0g麺で、ダイエットのストレスから少しでも解放されましょう♡

ABOUT ME
saripom
28歳 結婚2年目 社会人6年目のアラサーOL 子どもを産まないDINKsとして生きる選択をしました。 美容を中心に、女性のライフスタイルを豊かにできるような記事を書いています✎ Instagramも頑張っていますのでフォローしてくださるとうれしいです❁ 少しでもみなさまの暮らしに彩りをプラス+できますように♡